Jakie są najczęstsze skutki uboczne marihuany?
Istnieje wiele dowodów naukowych, które dowodzą, że konopie indyjskie mogą pomóc w leczeniu wielu różnych patologii medycznych. Jednakże, jak w przypadku każdej innej substancji, którą wkłada się do organizmu, może ona również powodować pewne skutki uboczne. Czasami efekty te są doceniane, ale innym razem mogą być negatywne lub niepożądane.
Tak jak w przypadku wszystkiego innego, umiar jest kluczem. To, co sprawia, że marihuana jest wyjątkowa, to jej dwufazowość: niskie i wysokie dawki mogą mieć odwrotne skutki. Palenie niewielkiej ilości marihuany może okazać się korzystne, podczas gdy używanie jej w większych ilościach może prowadzić do efektów ubocznych, które mogą być różne w zależności od stopnia nasilenia, od nieco nieprzyjemnych objawów do rzadkich przypadków, które mogą wymagać pomocy medycznej.
Poniżej wymieniono 10 najczęstszych efektów ubocznych wytwarzanych przez konopie indyjskie, wraz z naszymi najważniejszymi wskazówkami, jak złagodzić objawy i jak im maksymalnie zapobiegać.
Łagodne skutki uboczne marihuany
Te wtórne efekty są jednymi z najczęstszych i na ogół są tymczasowe: zwykle zmniejszają się stopniowo, aż po kilku godzinach znikną.
1. Czerwone oczy
Marihuana ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne. Może obniżać ciśnienie krwi, rozszerzając naczynia włoskowate i krwionośne. To rozszerzenie zwiększa przepływ krwi, która dociera do oczu, powodując zaczerwienienie.
Możesz używać kropli do oczu, aby zminimalizować dyskomfort. Woda pitna jest również korzystna, ponieważ pomaga przywrócić wilgotność oczu. Wybór szczepów o wysokim poziomie małych kannabinoidów (jak CBG lub CBN) może również pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia.
2. Suchość w ustach
Suchość w jamie ustnej występuje, gdy kannabinoidy wiążą się z gruczołami podżuchwowymi. Zatrzymuje to gruczoły przed odbieraniem sygnałów z układu nerwowego zachęcających je do produkcji śliny, co powoduje zmniejszenie wydzielania tej substancji.
Istnieje wiele sposobów zapobiegania uczuciu "suchości w ustach": można spróbować pić więcej wody, żuć chipsy lodowe, gumę do żucia, a nawet zażywać tabletki specjalnie zaprojektowane, aby zapobiec temu objawowi. Ważne jest również, aby unikać jednoczesnego palenia papierosów i picia alkoholu. Napoje, których należy szczególnie unikać to te z dużą zawartością garbników, jak np. wino, a także niektóre rodzaje herbat. Używanie parownika zamiast palenia czystych marihuany (po wyhodowaniu naszych nasion marihuany) może również pomóc zmniejszyć uczucie suchości w ustach.
3. Silny apetyt
Jednym z najbardziej znanych skutków ubocznych marihuany jest "munchies", czyli przytłaczająco intensywne pragnienie spożywania pokarmów. Dzieje się tak, gdy THC wchodzi w interakcję z receptorami w mózgu, stymulując zmysły zapachu i smaku. THC może również wyzwalać uwalnianie hormonu apetytu - ghreliny, a także dopaminy, która zwiększa przyjemność jedzenia.
Niemniej jednak niektóre kannabinoidy, takie jak THCV (Tetrahydrokanabinobiwaryna), wykazują właściwości tłumiące apetyt. Szczepy bogate w CBD mogą również pomóc zmniejszyć apetyt, ponieważ CBD wiąże się z receptorami CB1 w organizmie, które regulują nasycenie. Tak więc CBD i THCV działają jako antagoniści CB1, zapobiegając innym związkom, które w teorii mogą blokować zdolność receptora CB1 do pobudzania apetytu.
4. Wolne zdolności motoryczne i czas reakcji
Niektórzy użytkownicy mogą doświadczać wolniejszych czasów reakcji podczas używania konopi indyjskich (dlatego palenie tytoniu i prowadzenie pojazdów jest niebezpieczną kombinacją). Czas reakcji zależy od kilku czynników, w tym od indywidualnego poziomu dopaminy, neuroprzekaźnika, który odgrywa istotną rolę w ruchu dobrowolnym.
Ćwiczenie jest sposobem na to, aby organizm produkował więcej dopaminy. Można również regulować ten efekt uboczny po prostu kontrolując dawkę, a nawet stosując mikrodozę (tzn. używając bardzo małych ilości konopi w czasie).
5. Senność
Niektórzy ludzie czują się senni po użyciu THC, co może być prawdziwym błogosławieństwem dla osób cierpiących na bezsenność. Ale dla innych, uczucie senności lub letargu może być problematyczne, jeśli prowadzi do braku motywacji lub funkcjonalności.
Dla tych, którzy czują się senni po użyciu THC, najlepszym rozwiązaniem może być przejście na odmianę dominującą nad sativą, ponieważ odmiany te mają tendencję do bycia bardziej energetyzującymi, ożywiającymi i motywującymi.
6. Bóle głowy / lekkomyślność / zawroty głowy
Te skutki uboczne są rzadsze niż u innych, ale niektórzy użytkownicy mogą czasami odczuwać zawroty głowy, co może być związane z brakiem przyjmowania płynów lub odwodnieniem. W innych przypadkach jest to tylko reakcja organizmu na spadek ciśnienia krwi.
Jeśli po użyciu określonego szczepu czujesz zawroty głowy, może warto przejść na inny rodzaj lub nawet zmienić sposób spożycia.
Poważne skutki uboczne powodowane przez konopie indyjskie
Następujące działania niepożądane mogą być różne, od zwykłego dyskomfortu do poważnych objawów, które mogą wymagać pomocy medycznej. Nawet jeśli te ostatnie są rzadkie, należy o tym pamiętać podczas używania marihuany.
7. Lęk / paranoja
Lęk i paranoja to dwa z najbardziej negatywnych skutków ubocznych, jakie mogą powodować konopie indyjskie. Objawy te mogą być łagodne dla niektórych osób i poważniejsze dla osób bardziej wrażliwych, na przykład dla osób cierpiących na zaburzenia psychiczne.
Na szczęście, jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby przeciwdziałać lękom i paranoi. Wybierz szczepy bogate w CBD lub szczepy z wysokim poziomem linaloolu, który może potencjalnie zmniejszyć negatywne skutki THC. Można również zdecydować się na odmiany, które zawierają Delta-8-THC, a nie tradycyjne (i bardziej psychoaktywne) Delta-9-THC. Wielu twierdzi nawet, że żucie czarnych ziarnka pieprzu pomaga zmniejszyć uczucie niepokoju związane z nadmiernym ukamienowaniem, dzięki temu, że zawierają one terpen mirken, który jest znany ze swoich kojących i uspokajających właściwości.
8. Zwiększona częstość akcji serca (tachykardia)
Niektórzy użytkownicy mogą również doświadczać zwiększonego lub nieregularnego rytmu serca (tachykardia) spowodowanego dwufazowymi właściwościami konopi indyjskich. THC przemieszcza się z płuc do krwiobiegu, a stamtąd do całego organizmu. W ciągu kilku minut tętno może wzrosnąć do 20 do 50 uderzeń na minutę. To szybsze tempo może utrzymywać się przez dwie do trzech godzin.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy cierpisz na tachykardię, jest głębokie oddychanie. Pamiętaj, że używanie marihuany jest bezpieczne i nigdy nie odnotowano żadnych zgonów związanych z samym używaniem marihuany. Możesz również spróbować różnych technik, które obejmują stosowanie CBD, oddychanie przeponowe, jogę, a nawet zimny prysznic.
9. Ciężkie mdłości i wymioty
Regularne i długotrwałe stosowanie marihuany może u niektórych osób prowadzić do rozwoju zespołu hiperemezji kannabinoidalnej. Charakteryzuje się on regularnymi i intensywnymi cyklami mdłości, wymiotów i odwodnienia, które czasami wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Jedynym uznanym "leczeniem" zespołu hiperemezji konopi indyjskich jest przerwanie konsumpcji konopi indyjskich. Kiedy chorzy to robią, wiadomo, że dochodzą do siebie, co może trwać od kilku dni do kilku miesięcy.
10. Psychoza
W rzadkich przypadkach używanie konopi indyjskich może wywoływać psychozy u osób predysponowanych genetycznie. W związku z tym pacjenci z rodzinnymi zaburzeniami psychotycznymi, zwłaszcza schizofrenią i zaburzeniami dwubiegunowymi, muszą być poddawani starannej kontroli psychiatrycznej podczas używania konopi indyjskich. Ponadto osoby używające konopi niepredysponowane mogą również doświadczyć krótkotrwałego ostrego epizodu psychotycznego (tj. lęku i depresji), szczególnie po przyjęciu bardzo wysokich dawek THC.
Potrzeba więcej badań, aby zrozumieć ten związek. Dlatego, jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś objawów psychotycznych, musisz koniecznie porozmawiać z doświadczonym lekarzem, zanim nawet po raz pierwszy spróbujesz marihuany. I możesz zmniejszyć swoje szanse na zachorowanie na psychozę indukowaną, wybierając szczepy konopi o wysokim poziomie CBD, CBG lub CBN.
